wldwds- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1426 ккал

Жир: 45,06г | Белк: 71,77г | Углев: 188,29г. Завтрак: 100% Maple Syrup, Banana Oatmeal Pancakes. Обед: Mushroom & Roasted Garlic Pizza. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Chive & Onion Cream Cheese Style Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Orange. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Беговая Дорожка - 1 час и 3 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса