Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fran.Mota
Журнал
21 фев 22
Fran.Mota- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя Fran.Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1085 ккал
Жир: 41,28г | Белк: 73,32г | Углев: 106,89г.
Завтрак:
Visconti Pão de Forma Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Parmalat Leite Semidesnatado.
Обед:
Brócolis, Friboi Carne Moída de Acém, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Alface.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Калланетика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fran.Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю