Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
21 фев 22
martybob- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1762 ккал
Жир: 59,75г | Белк: 74,50г | Углев: 109,00г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins.
Ужин:
Mission White Corn Tortillas (51g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast .
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю