lorepulido- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя lorepulido | < Предыдущая Запись |Следующий >

😳🥳🥳🥳💪

83,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1421 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 68,71г | Углев: 152,30г. Завтрак: Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón, Tortilla de Maíz, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio, Manzanas. Обед: Doritos Nacho (30g), Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Ужин: Santa Clara Leche Entera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorepulido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorepulido- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

lorepulido-Изменение Веса