Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorepulido
Журнал
21 фев 22
lorepulido- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя lorepulido
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😳🥳🥳🥳💪
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1421 ккал
Жир: 61,48г | Белк: 68,71г | Углев: 152,30г.
Завтрак:
Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón, Tortilla de Maíz, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio, Manzanas.
Обед:
Doritos Nacho (30g), Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo.
Ужин:
Santa Clara Leche Entera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorepulido-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю