ArtistaMalia- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя ArtistaMalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1745 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 64,32г | Углев: 218,22г. Завтрак: Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Unsweetened Coconut Milk, Ghirardelli Sweet Ground White Chocolate , Starbucks Espresso Shot. Обед: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Ужин: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Sesame Sticks. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Your coming down nicely

21 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thank you so much Beunitabishop, so are you 😉

21 фев 22 написано членом: ArtistaMalia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArtistaMalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArtistaMalia- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

ArtistaMalia-Изменение Веса