Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArtistaMalia
Журнал
21 фев 22
ArtistaMalia- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя ArtistaMalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1745 ккал
Жир: 69,71г | Белк: 64,32г | Углев: 218,22г.
Завтрак:
Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Silk Unsweetened Coconut Milk, Ghirardelli Sweet Ground White Chocolate , Starbucks Espresso Shot.
Обед:
Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing.
Ужин:
Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Sesame Sticks.
подробнее ...
1408 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your coming down nicely
21 фев 22 написано членом:
buenitabishop
Thank you so much Beunitabishop, so are you 😉
21 фев 22 написано членом:
ArtistaMalia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArtistaMalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю