Kokokobana- Журнал, 31 окт 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2014:

3851 ккал

Жир: 187,88г | Белк: 139,09г | Углев: 425,86г. Завтрак: Льняное Масло, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mentos Ментос, Мёд, Цветная Капуста, Киви, Грейпфрут, Куриный Суп, Хлеб Бородинский. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Хурма, Киви, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай, Нутелла Шоколадная Паста. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 31 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса