Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gasiakolczyk
Журнал
21 фев 22
gasiakolczyk- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя gasiakolczyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
1414 ккал
Жир: 52,07г | Белк: 109,72г | Углев: 110,46г.
Завтрак:
Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, Castello Wafle Ryżowe z Solą Morską, Jajko na Miękko, Orzechy Włoskie.
Обед:
EnerBio Schoko Crunchy, Soligrano Jagły, FruVita Kvarg.
Ужин:
Madero Sos Cezar, Vital Fresh Surówka Colesław z Białej Kapusty, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym.
Перекус/Другое:
Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, FruVita Skyr Naturalny.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Schody - 1 час, ćwiczenia siłowe - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gasiakolczyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю