Painter19- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя Painter19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

2132 ккал

Жир: 88,03г | Белк: 92,19г | Углев: 245,82г. Завтрак: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Лента Яблоко, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Варенька Повидло Яблочное, Яйцо, Винегрет без Масла. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Painter19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Painter19- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

Painter19-Изменение Веса