Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Painter19
Журнал
21 фев 22
Painter19- Журнал, 21 фев 22
Параметры Пользователя Painter19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2022:
2132 ккал
Жир: 88,03г | Белк: 92,19г | Углев: 245,82г.
Завтрак:
Агрокомплекс Повидло Яблочное, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Лента Яблоко, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Варенька Повидло Яблочное, Яйцо, Винегрет без Масла.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Painter19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю