Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
20 фев 22
deelbee- Журнал, 20 фев 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept hrs last night.
Knee not as sore today, but did not do any walking outdoors and not to much activity indoors either. I can hear and feel clicking as I use pedal exerciser.
I am taking the rest of the "No Sugar Protein peanut butter cups" to my parents home tomorrow as I cannot be trusted to eat only 1 per day as a treat. I cannot be trusted with them in my home, as they are just too tasty.
128,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2022:
1147 ккал
Жир: 67,67г | Белк: 35,40г | Углев: 104,25г.
Завтрак:
Voortman Fudge Striped Shortbread No Sugar Added, Tap Water.
Обед:
Voortman Fudge Striped Shortbread No Sugar Added, Tap Water, Coffee.
Ужин:
PROTEIN_EGG_ Veggie Feta Baked Frittata_ Deelbee, Coffee, Tap Water.
Перекус/Другое:
Russell Stover No Sugar Added Peanut Butter Cups, Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water.
подробнее ...
6606 ккал
Упражнение:
Fitbit-2881steps - 5 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю