CoydaR- Журнал, 21 фев 22

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2022:

1128 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 45,39г | Углев: 153,06г. Обед: Salatgurke, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Backbord Hirsebrot, Birnen. Ужин: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Weißes Mehl, Nudeln, Allos Mandel Cuisine , Gorgonzola, Zwiebeln, Rapsöl, Edeka Spitzkohl. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln, Lidl Cashewkerne. подробнее ...

437 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 21 фев 22

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса