Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 54,73г | Белк: 64,78г | Углев: 169,50г.
Завтрак: Rucola , Lidl Hass Avocado, Milbona Gouda Jung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Blackline 2.0 Veggy+ Schokolade Brownie, Thunfisch in Öl (Konserviert), Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen), Kiwi. Обед: Grüne Oliven, Reis (Gekocht), Tomatenmark, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüner Blattsalat, Lidl Mais, Kaffee (Gemahlen). Ужин: Perlenbacher Pils, Lidl Natives Olivenöl Extra, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Combino Tomatensauce Napoli, Aubergine, REWE Süßkartoffel. Перекус/Другое: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
