Alexsndra177- Журнал, 31 окт 14

Параметры Пользователя Alexsndra177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2014:

1089 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 29,22г | Углев: 93,88г. Завтрак: Шоколадное Печенье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Венские, Кофе с Молоком. Обед: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Ужин: Окей Шаверма с Курицей. Перекус/Другое: Miller Пиво, Miller Пиво, Miller Пиво, Miller Пиво. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Alexsndra177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю