Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
120,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2094 ккал
|
Жир: 79,31г | Белк: 138,25г | Углев: 210,36г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Три Несушки Яйца Куриные, Ярче Сыр Российский Фасованный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Обед: Сельдь Соленая, Персона Майонез Праздничный , Свекла Вареная, Рис Отварной, Три Несушки Яйца Куриные, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Голден Яблоко , Каша. Ужин: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Помидоры, Персона Майонез Праздничный , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Банан, Рис Отварной, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Steel Power Протеин Сывороточный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
