ann.shats- Журнал, 20 фев 22

Уснула на 3 часа, потому что тупо не было сил двигаться. Вообще. И, что странно для меня, уснула в носках и толстовке, укрывшись одеялом до подбородка.
Хотя обычно сплю в футболках и не укрываюсь.
Видимо, отопительная система организма сказала мне «пока!»😂
Поэтому решила выпить сегодня ещё «Кружку супа», что бы дать своему организму сил.
В принципе, в дневной коллораж диеты (везде пишут 500кк), укладываюсь, если выпью.

---

419 ккал

Жир: 8,79г | Белк: 17,12г | Углев: 68,21г.   Завтрак: Gallina Blanca Крем-Суп Гороховый по-Голландски. Обед: Кофе (Растворимое). Ужин: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками. Перекус/Другое: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мокшанский Кефир 1%. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...