Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
20 фев 22
FlavioWyinz- Журнал, 20 фев 22
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2022:
2097 ккал
Жир: 76,05г | Белк: 108,85г | Углев: 143,70г.
Завтрак:
President Manteiga com Sal, Panco Deliciosos Salgadinhos, Dolce Gusto Café Lungo.
Обед:
Sprite Sprite Refrigerante, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Bife de Chorizo.
Ужин:
Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Entre Morros Queijo Parmesão Capa Preta, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Bohemia Cerveja Pilsen, Cerveja Sr. Bigode Beer Red Ale.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Pão Francês sem Miolo, Panco Deliciosos Salgadinhos, Melitta Café sem Açúcar .
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю