Marcio SS- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Marcio SS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

129,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2399 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 88,04г | Углев: 128,34г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Ovo Cozido, Tomates, Linguiça de Frango. Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado, Pizza de Queijo (36 cm). Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cachaça. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio SS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio SS- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Marcio SS-Изменение Веса