Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NelleaL
Журнал
20 фев 22
NelleaL- Журнал, 20 фев 22
Параметры Пользователя NelleaL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2022:
1470 ккал
Жир: 54,06г | Белк: 66,32г | Углев: 190,38г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад 85%, Лосось на Гриле, Перекусовъ Хумус Классический, Избенка Бурек с Мясом.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Банан, Зеленое Яблоко, Клубника.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Панакота, Жизнь Март Тост с Ветчиной и Сыром .
подробнее ...
1541 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NelleaL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю