chrishamilton- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя chrishamilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1526 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 57,01г | Углев: 158,55г. Завтрак: Harvest Morn Fruit and Nut Museli, Asda Semi-Skimmed Milk, Greggs Breakfast Bacon Roll. Обед: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Babybel Mini Light Cheese, Skinny Cookies, Gullon Breakfast Oat Chocolate, Crips Quavers. Ужин: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Morrisons Baby New Potatoes, Mixed Salad Greens, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrishamilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrishamilton- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

chrishamilton-Изменение Веса