elen13yar- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1639 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 104,70г | Углев: 105,65г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Sante Granola с Шоколадом. Ужин: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидоры, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Перекус/Другое: Твой Дом Тунец Холодного Копчения, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Sveza Сыр Творожный Воздушный. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса