|
Завтрак на 300кк
|
1361 ккал
|
Жир: 50,80г | Белк: 87,24г | Углев: 152,39г.
Завтрак: Сыр Российский, Авистрон Икра Судака, Лаваш Тонкий, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Курага, Черноплодная Рябина, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Обед: Курага, Финик, Говядина Постная, Картофель Отварной, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Говяжий Бульон. Ужин: Овсяные Отруби, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Постная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Морковь, Fitness Time Йогурт Протеиновый Злаки-Семена Льна, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис. подробнее ...
|
|
 Комментария
20 фев 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961
|
А какой у вас рост,а то замеры похожи на мои,у меня рост 156)
20 фев 22 написано членом: shevchenkoyuliya19961
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.!!!!
20 фев 22 написано членом: bopp7
|
shevchenkoyuliya19961 мой рост 160.
20 фев 22 написано членом: Раиля85
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
