Anariel- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Anariel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

1496 ккал

Жир: 20,81г | Белк: 121,97г | Углев: 159,19г. Завтрак: Jabłko, Kawa, Banan. Обед: Herbata Ziołowa, Masło, Precision Engineered Whey Protein, Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives. Ужин: Merlot Wine, Sainsbury's Part Baked Baguette, Tesco Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: smothie ze szpinakiem 3. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anariel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anariel- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Anariel-Изменение Веса