zahra Alleysha- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя zahra Alleysha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1271 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 79,05г | Углев: 125,13г. Завтрак: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Telur Balado, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kismis (tanpa Biji), Granola, Granola Addict Dark Chocolate Granola, Kacang Almond, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Granola Addict Regular Rolled Oat. Обед: Kerang Kukus atau Rebus, Selada, Telur Balado, Nasi Putih. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Перекус/Другое: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Kismis (tanpa Biji), Kacang Almond. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra Alleysha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra Alleysha- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

zahra Alleysha-Изменение Веса