Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
30 окт 14
wakamiya- Журнал, 30 окт 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2014:
1614 ккал
Жир: 84,52г | Белк: 99,79г | Углев: 119,15г.
Завтрак:
Boiled Potato, Green Tea, Bernaise Sauce, Salmon.
Обед:
Spinach, Okra, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Moose Meat, Hot Chili Pepper, Onions, Garlic, Red Kidney Beans (Canned).
Ужин:
Trader Joe's Organic Red Wine & Olive Oil Vinaigrette, Lettuce, Arugula Lettuce, Olive Oil, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Dried Pine Nuts, Cento Artichoke Hearts.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you!
30 окт 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю