sterodriguxs- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя sterodriguxs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1178 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 89,27г | Углев: 93,11г. Завтрак: Doce Uva Uva Verde, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel. Обед: Peras, Arroz Branco (Cozido), Alface, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Ovo Cozido. Ужин: Barra de cereal chocolate branco (ms Mollys Tesco), Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sterodriguxs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sterodriguxs- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

sterodriguxs-Изменение Веса