Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
junia20
Журнал
19 фев 22
junia20- Журнал, 19 фев 22
Параметры Пользователя junia20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Passou o período menstrual e pesei hoje em Jejum 63 kg, mesmo tendo saído ontem a noite, tomado cerveja e comido porção. Acredito que o ganho de peso que me deixou mega para baixo e desanimada era só inchaço.
63 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2022:
1340 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 119,35г | Углев: 116,05г.
Завтрак:
Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Hortifruti Beterraba Crua, Abóbora Cabotia, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Scala Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Ameixas, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
85 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
junia20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю