Ros R- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1182 ккал

Жир: 57,44г | Белк: 51,25г | Углев: 109,41г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Champion Crispy and Golden Curly Fries, Asda Plant Based Meat Free Mince, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса