Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
19 фев 22
FlavioWyinz- Журнал, 19 фев 22
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2022:
2125 ккал
Жир: 86,48г | Белк: 101,83г | Углев: 224,42г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Suco Mamão com Laranja, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife a Milanesa.
Ужин:
Alface, Bacon, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Entre Morros Queijo Parmesão Capa Preta, Hellmann's Maionese, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Hambúrguer Caseiro, Maguary Suco de Uva.
Перекус/Другое:
Hellmann's Maionese, Winkert Pão de 10 Grãos, Danone Vitamina de Frutas.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю