Nananiks- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Nananiks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отеки перед кд они такие 🙈

105 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

2404 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 177,73г | Углев: 218,14г. Завтрак: Burn Персик Манго без Сахара, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Мясницкий Ряд Колбаса «Булонья с Сыром» . Обед: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Соус Сырный, Капуста Белокочанная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Ужин: Мясницкий Ряд Сардельки Телячьи, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

61 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nananiks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nananiks- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nananiks-Изменение Веса