harakternaya- Журнал, 19 фев 22

Актуальный вес) ну что ж, настроена я серьёзно, назад дороги нет. Прогулки, питьевой режим. Заказала тканевые резинки для домашних тренировок, буду заниматься. Цель первая - на 01.03 - 89кг

91,4 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг.    Еще предстоит сделать: 16,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1624 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 69,45г | Углев: 185,17г.   Завтрак: Мороженое, Альпен Гольд Пикник, Кофе, Pepsi Mint Blast, Донер 42 Стандартный Донер Классический, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: J7 Fresh Taste Мультифрукт, Апельсин, Манго. подробнее ...