Glasha12- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1670 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 139,49г | Углев: 181,86г. Завтрак: Сырные булочки обезжиренные, Рисовая каша. Обед: Магнит Морковь по-Корейски, Бородинский хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Салат Айсберг, Устрицы, Осьминог, Шпинат. Перекус/Другое: Помело, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

4439 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю