Ro_za- Журнал, 18 фев 22

Hoje o dia foi de arrependimento por tudo que comi fora da dieta na semana que impediu o emagrecimento. Que desagradável ir na balança e não ter emagrecido, e de "raiva" ir na padaria e comprar um monte de pães e bolos e passar o dia comendo...e acordar hoje com.500gr a mais! Não é justo!!!!
...hoje recomeço, volta ao foco, determinação para emagrecer mais que 1kg nesta semana.
Deve haver alguma coisa errada, eu conseguia emagrecer com facilidade, agora não emagreço e ainda recupero 500gr em 1 dia 😭😭😭😭😭😭😭😭

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531 ккал

Жир: 21,85г | Белк: 42,89г | Углев: 49,27г.   Завтрак: Caffeine Army Supercoffee 2.0. Обед: Quiabo Cozido, Chicória, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Mãe Terra Semente de Linhaça, Açúcar, Morangos, Nestlé Coalhada Integral. подробнее ...