Elena@Fin- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Elena@Fin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1209 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 129,45г | Углев: 115,84г. Завтрак: Американо, Ратибор Варенье Клубничное, Просто Азбука Сметана 10%, Манго, Творог 9%. Обед: Куриный Бульон, Черешня, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Манго. Ужин: Манго, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Оливье с Курицей, Чай, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Американо, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena@Fin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena@Fin- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Elena@Fin-Изменение Веса