Rodrigofmatheus- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Rodrigofmatheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1608 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 109,89г | Углев: 161,61г. Завтрак: Perdigão Mortadela, Sal, Ovo Cozido. Обед: Milho, Abacaxi, Ovo Frito, Molho de Pimenta Extra Forte, Sal, Peito de Frango Cru, Quinoa, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Sal, Ovo Cozido. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езды на Мотоцикле - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rodrigofmatheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rodrigofmatheus- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rodrigofmatheus-Изменение Веса