hockeypuc- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

132,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1510 ккал

Жир: 98,78г | Белк: 65,05г | Углев: 107,10г. Завтрак: Del Monte Avocado, Market Pantry Medium Cheddar Shredded Cheese, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee with Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Air Popped White Popcorn, Olive Oil , Cauliflower , Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). Ужин: Chop't Red Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Freebirds Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса