kmunson- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

115,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

1559 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 66,07г | Углев: 184,06г. Завтрак: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water. Обед: Oscar Mayer Carving Board Ham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Ужин: Ruffles Original Potato Chips, Restaurant Style BBQ Sauce, Ground Pork, Rudi's Organic Bakery Spelt Hamburger Buns. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, General Mills Honey Nut Cheerios. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

A new week starting :)

29 окт 14 написано членом: spinx1971


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса