Sylvia60- Журнал, 29 окт 14

Hallo Ihr Lieben
habt ihr auch so Probleme Lebensmittel hinzuzufügen? Irgendwie klappt das im Moment nicht so recht. Ansonsten alles ok, die erste Hälfte der Arbeitswoche ist ja schon wieder geschafft.

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1377 ккал

Жир: 34,55г | Белк: 67,27г | Углев: 192,48г.   Завтрак: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys. Обед: Gut Ponholz Krustenschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Kräuterquark Leicht. Перекус/Другое: Äpfel, Rotweinkuchen, Adelholzener Bleib in Form Orange, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...