Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
18 фев 22
jontyboy- Журнал, 18 фев 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 135 Happy. Gone overboard with getting back on plan. Onwards and downwards!
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
65,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2022:
1646 ккал
Жир: 52,65г | Белк: 77,68г | Углев: 197,87г.
Завтрак:
Skinny Foods Maple Syrup, Asda Wheat Bisks.
Обед:
Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Pear, HP Brown Sauce, Tesco Soft White Rolls, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) .
Ужин:
Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Roberts Bakery Wholemeal Bread.
Перекус/Другое:
Asda Smart Price Ready Salted Crisps, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done!
18 фев 22 написано членом:
Addison5712
Thanks Addison5712😃👍
18 фев 22 написано членом:
jontyboy
Your doing great jontyboy I hope your feeling well today.
18 фев 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenitabishop. I'm well, are you? 😀👍
18 фев 22 написано членом:
jontyboy
Well done jonty, ur amazing xx
18 фев 22 написано членом:
heatherboardman
Great work Jonty! And so good that you feel boosted by it. Keep going day by day.
18 фев 22 написано членом:
mincepiemuncher
Thanks trytrytryagainagain & heatherboardman😃👍
18 фев 22 написано членом:
jontyboy
I'm glad your well, so am I enjoy your day today.
18 фев 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenitabishop😀👍
18 фев 22 написано членом:
jontyboy
Your so welcome jontyboy
23 фев 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю