Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1805 ккал
|
Жир: 80,71г | Белк: 127,87г | Углев: 142,08г.
Завтрак: Капучино, Лавка Пекаря Пирог с Капустой . Обед: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Быстрый Маковый Рулет в Лаваше, Яйцо-Пашот, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Цветная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Груша, Добро Мастерская Настоящего Вкуса Полезный Шоколад 100% Горький, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Перекус/Другое: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Буше Вензель с Малиной, Курабье, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alisa_dyomina-Изменение Веса
|
