Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
29 окт 14
bcbickford- Журнал, 29 окт 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2014:
2251 ккал
Жир: 107,85г | Белк: 101,65г | Углев: 243,17г.
Завтрак:
Banana, Dunkin' Donuts Coffee Roll.
Обед:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Sweet Pickle Relish, Oat Bran Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Clancy's Corn Chips.
Ужин:
Tombstone Original Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2141 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю