deelbee- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

slept 5.9hrs
BM yes

127,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 61,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1089 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 76,52г | Углев: 115,29г. Завтрак: GRAIN_Porridge 7 Grain_ Deelbee, Leanfit Organic Plant-Based Protein-Vanilla, Coffee, Tap Water, Banana. Обед: No Sugar Added Peanut Butter Cups, Coffee, Balderson Aged Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Dempster's English Muffin, Tap Water. Ужин: Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Spinach, PROTEIN_Chicken_ Stirfry Baked_ Deelbee. Перекус/Другое: Voortman Fudge Striped Shortbread No Sugar Added, Coffee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

6221 ккал

Упражнение: Fitbit-5706steps - 2 часа, Physiotherapy-20 min - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

tasty 😋😋

18 фев 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса