Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
29 окт 14
wakamiya- Журнал, 29 окт 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2014:
1652 ккал
Жир: 60,83г | Белк: 110,63г | Углев: 170,59г.
Завтрак:
Quinoa (Cooked), Spinach, Okra, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Red Hot Chili Peppers, Garlic, Moose Meat, Red Kidney Beans (Canned), Green Tea.
Обед:
NuGo Brownie Crunch Protein Bar, Boiled Egg.
Ужин:
Bernaise Sauce, Boiled Potato, Whole Milk, Salmon.
Перекус/Другое:
Persimmon.
подробнее ...
2432 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 37 минуты, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop and you're in the yellow zone, congrats :-)
29 окт 14 написано членом:
snezica
You are one determined lady! Another good loss!!
29 окт 14 написано членом:
Hipaagrammy
Thanks you two. Yellow yey! :D Ja I am putting in effort and trying to not cheat.
29 окт 14 написано членом:
wakamiya
Congratulations on the loss!
29 окт 14 написано членом:
jmb3450
Good for you! Congratulations on getting your weight history out of the red zone!
29 окт 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю