tenload- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя tenload | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ett litet steg närmare målet 🤪

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

3090 ккал

Жир: 166,58г | Белк: 84,65г | Углев: 251,16г. Завтрак: Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Обед: Sunny Bio Agave Sirap, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Ужин: Gin och Tonic, Marabou Choklad 70%, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil, Olw Ostbågar. Перекус/Другое: Coop Forum Majonnäs, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Arla Herrgårdsost 28%, Arla Herrgårdsost 28%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Husman, Friggs Riskakor med Ostsmak. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tenload-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tenload- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

tenload-Изменение Веса