Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2607 ккал
|
Жир: 117,03г | Белк: 131,33г | Углев: 251,97г.
Завтрак: Кукурузные Отруби, Био Кефирный 1%, Курага, Сириус Пирамидка Сириус, Русский аппетит Горчица Жгучая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Орехи Кешью, Магнит Банан, Bravolli Булгур Крупный, Яблоко, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Микоян Холодец, Ritter Sport Цельный Миндаль, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
