matelit- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя matelit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1492 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 83,45г | Углев: 162,01г. Завтрак: Manzanas, Café con Leche Semi Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. Обед: Aceite Vegetal de Canola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camote Amarillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Fideos Secos de Huevo, Atún de Aleta Azul. Перекус/Другое: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Mermelada, Tostadas, Terrabusi Galletas Lincoln. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matelit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matelit- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

matelit-Изменение Веса