Ro_za- Журнал, 17 фев 22

Hoje fiquei chateada e decepcionada, foi dia de pesagem e só emagreci 100gr 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
...se nao tivesse contado calorias e dedicado nos treinos diarios, estaria conformada, o contador de calorias é minga testemunha.
Seria bom se alguém lesse o que escrevo, sinto falta de interação nas postagens, não acredito que atingi o platô tão cedo só com 20 dias de dieta....

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1751 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 71,44г | Углев: 215,43г.   Завтрак: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Обед: Manteiga (com Sal), St. Marche Bolo de Coco Gelado, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. Ужин: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ameixas, Pitaya, Peito de Frango. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...