Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
17 фев 22
CrystalJo74- Журнал, 17 фев 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
G'Mornin 🌞
We've been granted another new day, so let's do our best to be a blessing to others and to be kind to ourselves as we use our weight loss/health/fitness 'tools' to make progress toward our goals. Together we are stronger! 💪💙🙏
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2022:
1620 ккал
Жир: 62,52г | Белк: 95,42г | Углев: 189,16г.
Завтрак:
Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Boost Glucose Control, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Black Olives, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Baby Spinach.
Ужин:
Carrot Cake, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn.
Перекус/Другое:
Milk (Nonfat), Kellogg's All-Bran Original.
подробнее ...
1457 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morning CJ. Hope you have a great day. Love that daily habit thing. Focus on things in you life that makes you feel good other than food is an important weightloss strategy. I will sure try.
17 фев 22 написано членом:
liv001
Mornin' to you too Liv...I'll try too 🤗💙
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Hadn’t thought about it like this ! Thanks for sharing !
17 фев 22 написано членом:
savmae
Very good analogy 👍
17 фев 22 написано членом:
Christine145
@savmae & Christine145...and it doesn't matter if we're a brand new tube or nearly used up one.. we just gotta keep SQUEEZING those dang calories out, right?!
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Hi Crystal I have checked off four things on the top post. I totally agree with the second post where you will experience plateaus.
17 фев 22 написано членом:
PinayRN
@Crystaljo74 It makes it easier when you understand why it's harder the closer you get to your goal.
17 фев 22 написано членом:
Christine145
I cant get 8 hour of sleep because Netflix stand up comedians distracts me !! hahaha Only myself to blame ~ dang !
17 фев 22 написано членом:
MattRide
Thanks Crys, this was such a blessing. Have a wonderful day🙏🏽🌻
17 фев 22 написано членом:
Daughter of the_King
@Pinay...does that mean that once we're past a plateau we start with a new tube?
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
@Matt...at least you're getting your 'laugh' minutes in though!! 🤣🤣👍
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
@DoK...Glad you found value in it! Hope your day is super blessed!💙🙏
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
@Pinay...4 things? Already! Man, I gotta get my rear in gear!!!!😲
17 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Thanks so much for sharing these posts Crystaljo your the best
17 фев 22 написано членом:
buenitabishop
I am DEFINITELY at the end of my tube of toothpaste! I don't think I can squeeze any more pounds off till my body 'resets' and I get a fresh tube to work with!!
21 фев 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю