SyprynNata- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя SyprynNata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

1247 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 68,54г | Углев: 151,30г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Premialle Фета, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Santolino Вяленые Томаты, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Жменька Рисовые Хлебцы. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SyprynNata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SyprynNata- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

SyprynNata-Изменение Веса