Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
17 фев 22
Fits36- Журнал, 17 фев 22
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu Deus!! Socorro!! 😱😱
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2022:
1530 ккал
Жир: 51,97г | Белк: 126,75г | Углев: 144,94г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café.
Обед:
Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve.
Перекус/Другое:
Macarronada, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Salada de Frutas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Vitafor Isofort Neutro.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю