jessiemarie1122- Журнал, 18 апр 11

I am not one to do diets, but my weight has really started to bother me. I feel like a cow and I hate it! I have no motivation to watch what I eat and actually exercise. I hope this really helps me out!

---

1294 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 56,41г | Углев: 140,57г.   Завтрак: Yoplait strawberry shortcake, Pepsi (12 oz). Обед: water, Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, whipped salad dressing, Deli Select Pastrami, turkey kroger, Deli Thin Sliced Smoked Ham, bread. Ужин: Chicken Fried Rice. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...